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現在翻翻照片 果然沒有對比沒有傷害...

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現在翻翻照片 果然沒有對比沒有傷害
還真的不知道自己有肥成這副德性的時候

堅持只需要一個理由，放棄卻有千千萬萬個理由
健身最大的障礙是自己，願不願意付出努力改變自己

沒人強迫你做自己不喜歡的事情
你也不能強迫自己做不喜歡的事情
任何因為外部因素而妥協的事情都無法長久
所以你需要從心態上有個徹底的改變
健身的目的是顛覆原有的生活方式
從新開啓一種健康積極的生活方式 🌝

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